¿QUÉ ES EL ASMA?
Asma es una palabra griega (asthma) que significa: respiración difícil y es una enfermedad crónica de los pulmones que inflama y estrecha las vías respiratorias.
El asma causa períodos repetidos de silbidos al respirar, presión en el pecho, dificultad para respirar y tos. Afecta a personas de todas las edades y según la Organización Mundial de la Saludesta enfermedad la padecen aproximadamente 235 millones de personas en el mundo.
Como este padecimiento lo sufren tantas personas quisimos mostrar las mejores formas de controlar el asma y quizás hasta quitarla. Estos remedios caseros para quitar el asma te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.
10 REMEDIOS CASEROS PARA QUITAR EL ASMA.
1. EL PODEROSO JENGIBRE
El té de jengibre es una gran alternativa para aliviar el asma de manera natural. Algunos de sus componentes tendrían un efecto broncodilatador que ayudarían a respirar mejor, según científicos de la Universidad de Columbia. Este efecto se debería a su acción para inhibir una enzima que hace que los músculos de las vías respiratorias se contraigan y al mismo tiempo activa otra enzima que relaja las vías respiratorias.
2. LA POTENTE CEBOLLA.
La cebolla tiene fama de hacer llorar y ponerle mucho sabor a los platillos, pero también contiene un flavonoide llamado quercetina que ayuda a relajar los bronquios y disminuir la constricción de las vías respiratorias, según estudios de la Universidad Queen’s de Irlanda y la de Agricultura de Wageningen, Holanda. Otro de sus compuestos, los tiosulfinatos, también tendrían propiedades antiasmáticas.
3. EL MARAVILLOSO AJO
El ajo era usado como un medicamento natural mucho antes de ser usado como condimento. Gracias a sus propiedades anti inflamatorias, ha sido considerado como uno de los remedios caseros más eficaces contra el asma. Un estudio publicado en el Iranian Journal of Allergy, Asthma and Immunology comprobó que el extracto de ajo reduce significativamente la inflamación de las vías respiratorias.
4. JUGO DE LIMÓN
Tomar jugo de limón mezclado con agua ayuda a evitar que la mucosidad se acumule en los bronquios, mejora la respiración y limpia el aparato respiratorio de bacterias y gérmenesque podrían dificultar el paso del aire. También puedes inhalar el vapor de la bebida caliente recomienda Linda B. White, autora de “The Herbal Drugstore”.
5. MIEL DE ABEJA
Más allá de su dulce sabor, la miel es un expectorante y un anti inflamatorio natural que ayuda a eliminar las flemas y es útil para sacar el moco que se acumula en las vías respiratorias y bloquea el flujo de aire que podría desencadenar o agravar un ataque de asma. Puedes beber una taza de agua caliente mezclada con dos cucharadas de miel diariamente.
6. GINKGO BILOBA
La hoja del ginkgo biloba inhibe una sustancia que se encuentra en los pulmones y provoca la inflamación de las vías respiratorias por lo que consumir el extracto de esta planta podría ser de gran ayuda para mejorar el asma. Además, actúa como broncodilatador y reduce la inflamación. Se recomienda tomar dos veces al día una infusión de hojas de ginkgo biloba.
7. CÚRCUMA
La cúrcuma es una especia con propiedades anti inflamatorias y expectorantes, lo que la convierte en una gran opción para curar el asma naturalmente. Su ingrediente activo, la curcumina, tiene una acción protectora en el sistema respiratorio. Puedes mezclar una cucharada de cúrcuma con agua tibia y beberla diariamente.
8. TÉ VERDE PRODIGIOSO
Dentro de los remedios caseros para quitar el asma, el té verde es una fuente natural de teofilina, una sustancia con acción broncodilatadora que forma parte de muchos fármacos empleados en el tratamiento del asma y que relaja los músculos que soportan los tubos bronquiales. Se usa para prevenir y tratar el resoplo (respiración con silbido), la respiración entrecortada y la dificultad para respirar (Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.).
9. VAPORES DE EUCALIPTO
Si prefieres aliviar el asma con remedios caseros que no tengas que tomar, los vahos o vapores de eucalipto son uno de los remedios más utilizados en la sabiduría popular. El eucalipto es unefectivo expectorante y favorece la limpieza de los conductos respiratorios y abre las vías, facilitando la respiración. Simplemente pon a hervir en agua varias hojas de la planta y luego apaga el fuego. Respira los vapores que arroja la mezcla.
10. AROMÁTICO ROMERO
El romero es otra planta usada desde tiempos remotos por sus propiedades medicinales y aromáticas, y a la que la sabiduría popular le atribuye propiedades desinflamantes y expectorantes para limpiar y despejar las vías respiratorias. Beber una infusión de romero o realizar vahos con ella, pueden ayudarte a sentirte mejor.
Les recordamos que antes de someterse a cualquier tratamiento es indispensable la visita previa a su doctor de cabecera para que le de las indicaciones de lugar. Nunca deben dejar su tratamiento médico.
DESDE TIEMPOS CUANDO SE FUNDO EL MUNDO LA MEDICINA NATURAL ES LA MAS EFECTIVA¡¡¡¡¡
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